幸せな家庭を築きたい!:幸せサプリ the movie 第33回

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今回は、パートナーと共に幸せな家庭を築いていきたい、と願う男性からのご質問です。

動画で見る方はこちら→https://youtu.be/hSzCgwiQ2s8

パートナーとの関係をより深いものにするには?

夫婦一緒に成長したいと思っていても、パートナーが自己否定感を持っていたり、意見が合わずに振り回されてしまう。
そんな時は何が必要なのでしょうか?
どうすれば2人の関係をより良く、より深いものに育てていくことができるのでしょうか?

家族の幸せな未来を共に築いていくために、ぜひ参考にしてみてください。

質問内容

パートナーシップについての質問です。
森さんのセミナーに参加して、ビジネスのことばかり考えていた自分を振り返り、家族との関係をより深いものにしていきたいと思うようになりました。
現在、結婚して3年の妻と一緒に暮らしています。
妻のことを愛しているのですが、彼女の完璧主義と自己否定感に振り回されている自分の在り方を、どのように変えたら良いのか悩んでいます。
夫婦で共に成長していきたいと思っているのですが、どのような在り方と関わり方に変えたらいいのでしょうか?
(30代男性)

幸せサプリ

二人の目的や夢が必要ですね。

もし相手が否定的な感情を表現しているとしたら、
相手の偉大さを頻繁に伝えてあげてください。
料理が美味しかった、片付けが上手だよね、でも完璧にしなくていいからね、という感じですね。
そして、いつでも愛している、と伝えましょう。

相手の方も、偉大さを受け入れる練習が必要です。
人間はついつい自己否定に入ってしまいがちです。
(質問者さんからは)飽きるぐらい数多く偉大さを伝えてあげましょう。
褒める練習です。

夢がない限りは目標もありません。
1年後、5年後、こうなっていたいね、という会話をしてみましょう。
じゃあ今から何をしたらいいか、逆算することもできますね。
最初から大きなハードルではなく、小さな目標を立てて二人で達成していく練習です。

——— パートナーに足を引っ張られていると感じるときがあります。

おそらくそのケースはパートナーから見て、
変わってほしくない、変わってしまう、と自分から離れていってしまうのではないか、
という不安があるのかもしれませんね。

だからこそ、パートナーの偉大さを言葉で表現していく必要があります。
そして、自分はあなたを愛しているということも。
もっと成長していきたいし、あなたと「共に」成長していきたい、という想いを伝えてください。

小さなハードルからでもいいので、何をしてみたい?どうなりたい?という問いかけを相手にしていきましょう。
一緒にできるかもしれない、という可能性を導いてあげれば、少しずつ変化していくのではないでしょうか?

——— 日々の生活に追われていて、二人でどうなっていきたいか?という話をあまりしていません。

日々の生活に追われている人は、ここ20年ほどで増えていますね。
スケジュールを入れたりして、バタバタ忙しくすることによって、自分が本当に何を求めているのか、感じなくて済みます。
1人になって何もしない時間、自分と向き合う時間はとても大事です。
しかし現代では、自分と向き合うことが苦手な人が多くなりました。

二人の間では会話が基本です。
何をするか、ではなく、お互いが自身の気持ちを話し、夫婦としてどういう方向に2人の人生を集中させたいのかを話し合いましょう。

10年後や20年後のなりたい姿は?といった会話があることによって、安心感が作られると思います。

——— オープンに話す在り方がとても大切になりますね。

それがないと正直な会話ができませんね。
自分の考えが正しいのではなくて、パートナーの考えが間違っているのでもなく、
2人の会話を照らし合わせてみましょう。
何を考えているのか、感じているのか、それをどうしようか、という会話が基本になってきます。

——— パートナーから否定されたくない、違う意見を持っていたら疲れる、めんどくさい、と思う人がいるのではないでしょうか。

最初はそうかもしれませんね。慣れていないので。

これが正しい、間違っている、という考え方を外した方がよいです。
違いがあるのがあるのが当たり前です。

男性、女性という考え方の違い、今までのバックグラウンドも違います。
自分の意見を主張しようとするとバトルになります。
違う意見が2つある、と捉えましょう。どっちを選ぶかは二人次第です。

次回はこっちの意見にすればいいよね、という会話になれば、抵抗することもないので闘うことがないですよね。
そうすることで、さらに次のステップに行く可能性が出てきます。

★あなたのための幸せサプリ★

パートナー同士の会話がとても大切です。
2人の人生として共に成長したいという想いを伝えましょう。

相手が成長することに興味を示さなかったとしても、
少しずつ成長する努力をすることで、相手も成長することに興味を示していくことでしょう。

意見がぶつかったとしても、どちらの意見がいい悪いという考え方はありません。
相手の意見を受け入れ、二人でどちらの意見にするか選択しましょう。
選択した意見がうまくいかなかったとしても、次につなげればいいのです。

ぜひ参考にしてみてください!

詳しくは動画をご覧ください

第33回「夫婦で共に成長したいと思っています」森文男の『幸せサプリ』

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